Vitaminas

Hoy terminamos de presentar todos los nutrientes, porque vamos a hablar del que nos falta, las vitaminas.

 

Conoce que son las vitaminas, como se clasifican y cuantos tipos existen, ¿existen problemas de salud por defecto o exceso de vitaminas? Y lo más importante, ¿Qué hacer para obtener las máximas vitaminas de nuestras comidas?

 

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