Fuentes de Alquinatura (II)

Hola, hoy os traigo la segunda parte de las fuentes de Alquinatura, ya hemos visto como ésta ha asimilado la Medicina Tradicional China y el Taoísmo dentro de su filosofía y terapéutica. Si no lo habéis leído podéis hacerlo aquí.

Hoy traemos a dos grandes médicos, los cuales cambiaron la concepción de la medicina,  la revolucionaron y la dotaron de un carácter ético. Estos son, ni más ni menos que Hipócrates (padre de la medicina moderna) y Hahnemann (creador de la Homeopatía).

Si queréis saber algo más de estos dos grandes hombre...

alimentacionysaludnatural

Vegetarianos en la historia: Renacimiento- S.XVI

Vamos a por la segunda parte de este este tema, hace algún tiempo, vimos la primera parte. Hoy vamos a revisar el periodo que va desde el Renacimiento hasta el siglo XVII.

Renacimiento (s. XV- XVI):

Leonardo da Vinci, pintor, escultor, inventor y pensador renacentista (1452-1519): “Llegará el tiempo en que comer carne será condenado, como hoy se condena comerse a nuestros semejantes, es decir, el canibalismo”.

S. XVII:

Isaac Newton, físico, filósofo, teólogo, inventor, alquimista y matemático inglés (1642- 1727).

Sólo he puesto un por ejemplo, pero si quieres leer más...

alimentacionysaludnatural

Fuentes de Alquinatura (I)

Ya hablamos hace un tiempo de la Medicina Natural Holística Alquinatura, hoy os escribo sobre las distintas fuentes de las que bebe Alquinatura, es decir el origen de su conocimiento, filosofía, tratamientos, etc. Y éstas son:

1. Hoang Ti
2. Lao Tse
3.  Hipócrates
4.  Hahnemann
5.  Edward Bach
6.  Eduardo Alfonso
7.  Otras

Así que empezaremos acercándonos a Hoang Ti y Lao Tse, o lo que es lo mismo, las bases de la Medicina Tradicional China y el Taoísmo, conoceremos que son, en que consiste y como ha influenciado en esta Medicina Alquinatura.

Si quieres conocer más...

alimentacionysaludnatural

Tu preguntas que yo respondo

Si hace un mes os pedimos colaboración y que si tenías alguna duda o pregunta que me la hicierais a través del siguiente enlace, hoy os traigo una pregunta de una lectora (Cristina G)...

La cual me mandó un aporte y me hizo la siguiente pregunta, ¿qué le parece comprar un producto vegetariano, que fabrica una empresa cárnica, es decir qué comercializa con el sufrimiento y muerte de animales? ¿No cree que así enriquecemos a estas empresas?

Así que en el post de hoy trataré de responder esta pregunta, si quieres lo puedes hacer en el siguiente enlace...

alimentacionysaludnatural

P.D: Feliz día para todos los andaluces en su día... 

Vegetarianos en la historia: en el periodo clásico

Desde que el hombre es hombre ha habido personas que se han preocupado por su alimentación y sobre todo, han tenido conciencia de no intoxicar su comida con cadáveres de animales. Y parte de estos hombres son:

Sócrates, filósofo griego (470- 399 AC).

Pitágoras, filósofo y matemático griego (572- 497 AC).

Platón, filósofo griego (427- 347 AC).

 

Si quieres conocer algunos más...

 

alimentaciónysaludnatural

 

 

Generando feedback

Hola, hoy he pensado incluir algunas novedades en el blog, es también una manera de que, por un lado el blog sea más activo, y por otro de que exista un feedback entre vosotr@s y yo.

Espero vuestras consultas, dudas y preguntas pacientemente. Y podéis hacerlo en el siguiente enlace...

alimentacionysaludnatural

Vitaminas

Hoy terminamos de presentar todos los nutrientes, porque vamos a hablar del que nos falta, las vitaminas.

 

Conoce que son las vitaminas, como se clasifican y cuantos tipos existen, ¿existen problemas de salud por defecto o exceso de vitaminas? Y lo más importante, ¿Qué hacer para obtener las máximas vitaminas de nuestras comidas?

 

Si quieres saber más de este tema te aconsejo que sigas el link ...

alimentaciónysaludnatural

Alquinatura: Medicina Natural Integral

Hola, hoy os presento una nueva medicina, se trata de una evolución de la medicina natural y se llama Alquinatura. Pero ¿por qué Alquinatura?

La denominación “Alquinatura”, nombre que da significado a la transformación personal (Alquimia) a través de la Medicina Natural (Natura) para su propio desarrollo y extensión.

La Alquinatura busca la evolución a través del orden natural. Este proceso de desarrollo alquimista engloba a doctrinas y filosofías muy distantes pero al mismo tiempo interrelacionadas.

Para este fin, la Alquinatura se mueve por distintos cauces o corrientes doctrinales, filosóficas y del Sentido, que confluyen en un mismo fin: la propia transformación y evolución del hombre dentro de un contexto ordenado y sostenido.

 

 

alimentaciónysaludnatural



Minerales

Hoy nos ocupamos de los minerales (micronutrientes), descubre que son, cuales son los más usados en nuestro organismo, como obtenemos estos compuestos y para que sirven. 

Recuerda que la base de una buena alimentación es comer variado para que nuestro organismo pueda obtener todo aquello que le es esencial...

 

Alimentaciónysaludnatural

Lípidos

Para terminar con los macronutrientes, hoy trataremos los lípidos. Éstos son un conjunto de moléculas constituidas por carbono, hidrógeno y, en menor medida por oxigeno. Algunas pueden contener también fósforo, azufre y nitrógeno.

Debido a su estructura son moléculas hidrófobas, es decir, son insolubles en agua. Erróneamente, solemos llamar a los lípidos grasas, pero las grasas son un tipo de lípido.

 

 

Las funciones que cumplen en nuestro organismo son muy diversas:

·         Reserva energética (por ej. adipocitos).

·         Funciones estructurales (por ej. membranas celulares).

·       Funciones reguladoras, hormonal o de comunicación celular (por ej. hormonas esteroides).

·         Función transportadora (por ej. lipoproteínas).

·         Función biocatalizadora, ya que favorecen las reacciones químicas (por ej. vitaminas lipídicas).

·         Función térmica: evitan que el organismo pierda el calor.

 Lee más en...

 

alimentaciónysaludnatural

 

Alimentos de otoño

Termina el verano, comienza las primeras lluvias, el frío hace su aparición, se caen las hojas de los árboles de hoja caduca, los días son cada vez más cortos y nuestros bosques se llenan de colores, como marrones, rojos, ocres, naranjas, etc. La naturaleza nos advierte de un cambio, que afectará en nuestra forma de vestir, nuestra rutina y nuestra alimentación cambia también.

Nuestras madres y abuelas eran unas grandes entendidas en esta materia, pero hoy en día, debido a la globalización, el impulso de las importaciones, cambios en la forma de cultivar (invernaderos) y de recolección (usos de cámaras frigoríficas) han hecho que nos estemos olvidando de la importancia de estos cambios en nuestra vida, podemos comer sandías en primavera o berenjenas durante todo el año. Pero alertan de la importancia de comer alimentos de temporada.

Por esa razón en el post de hoy, vamos a tratar de conocer cuales son esos productos que nos trae el invierno, para que disfrutemos de ellos en su máximo esplendor, ya que algunos no volveremos a verlos hasta el otoño que viene…

 

alimentaciónysaludnatural

Aminoácidos

 

Continuando con el tema de los nutrientes, hoy os explicaremos que son los aminoácidos. Un aminoácido es una molécula orgánica con un grupo amino (-NH₂) y un grupo carboxilo (-COOH). Los más frecuentes y los de mayor interés son aquellos que forman parte de las proteínas.

 

Existen varios tipos de aminoácidos y con ellos se puede formar otras moléculas, muy importantes para nuestro organismo, si quieres saber más pásate por mi blog.

 

alimentacionysaludnatural

Hidratos de Carbono

Los hidratos de carbono recibe otros nombres como: Glúcidos o Carbohidratos. Como vimos en el post anterior, es un macronutriente. La podemos definir como una molécula compuesta por átomos de carbono (C), hidrógeno (H) y oxigeno (O).

Vamos a conocer cuantos tipos existen y para que lo utiliza nuestro cuerpo...

Alimentaciónysaludnatural

Nutrientes

En este post vamos a aclarar términos, los mismos que vamos a usar con bastante frecuencia en los sucesivos post.

Según el diccionario de la RAE nutriente significa que nutre y nutrir (del latín nutriere) es aumentar la sustancia del cuerpo, animal o vegetal, por medio del alimento, reparando las partes que se van perdiendo en virtud de las acciones catabólicas.

 

Por lo que podemos decir que es un producto, procedente del exterior, que el cuerpo necesita para realizar sus funciones vitales. Los alimentos que ingerimos son los encargados de aportar al cuerpo casi toda la energía (calorías) que necesitamos.

Se pueden clasificar según:

1.    La Cantidad.

2.    La Importancia.

3.    La Función.

 

alimentaciónysaludnatural

Los cinco venenos blancos (II)

La semana pasada comenzamos con el tema de los cinco venenos blancos, es decir, esos cinco alimentos que son altamente tóxico para nuestro organismo. comentamos los dos primeros, que son: el pan blanco o harinas refinadas y el azúcar blanco.

 

Hoy continuamos con la misma materia y seguiremos con los siguientes tres alimentos: Arroz blanco, sal refinada y leche de vaca.

Descubre porque estos alimentos no son tan saludable como nos hacen creer, porque han perdido valor nutricional o que es lo que los hace tan peligrosos para nuestra salud. Por el camino veremos como la industria alimenticia intenta sacar mayor beneficio, degradando el producto final que llegará al consumidor. Así como también, esa ambición y falta de ética, ha generado enfermedades, como por ejemplo el beriberi, que tan devastador fue en Asia.

 

Nos merecemos unos alimentos de calidad y conocer que "alimentos" deberíamos eliminar de nuestras comidas, porque con la salud no se juega.

 

 

-alimentaciónysaludnatural-

Los cinco venenos blancos (I)

En primer lugar, decir que me siento muy feliz al formar parte de Co-blogger, esta es mi primera colaboración con esta plataforma y espero estar aquí durante mucho tiempo y escribir muchas veces más.

Ahora os quiero presentar mi blog, empecé con él en un momento muy duro para mi, y tenía ganas de escribir y también dar a conocer mi forma de vida, la cual está basado en varios pilares fundamentales, dos de ellos son la alimentación y la medicina natural. Así que sois bienvenid@s.

Para empezar con buen pie aquí, voy a tratar un tema que creo que es fundamental, conocer esos alimentos, tan presentes en nuestra dieta, como nocivos para nuestra salud... Así que sin más os dejo con lo importante.

La palabra veneno deriva del latín (venenum) y según el diccionario de la RAE significa:

1. Sustancia que, introducida en un ser vivo, es capaz de producir graves alteraciones funcionales e incluso la muerte.
2. Cosa nociva para la salud.

Estos alimentos son:

1. Pan blanco y harinas refinadas.
2. Azúcar blanco.
3. Arroz blanco.
4. Sal refinada.
5. Leche de vaca.

Empezaremos con los dos primeros alimentos: Pan blanco y harinas refinadas, azúcar blanca.

-alimentaciónysaludnatural-

 



Ataques de alergias. Nosotros te ayudamos.

En plena época de alergias algunos lo estáis pasando fatal; Vacunas, antiestaminicos, aerosoles... todo un mundo de medicamentos para poder pasarla lo mejor posible.
Hoy os traigo unos remedios naturales para aliviar todas esas molestias y sobrevivir a la primavera.

Pinchad en el enlace para poder descubrirlas > Remedios Naturales contra las Alergias primaverales. 

La arterapia de los mandalas por Diario de una asesora de imagen.

¡Hola chic@s!

Ultimamente esta muy de moda la terapia de los "mandalas" aquí os traigo la información de esa terapia, en que consiste y mi experiencia con ella.

También os hablo de una serie de cuestiones previas que tenéis que saber espero que os guste.

Pincha aquí para ir al post

¡Fresas! 10 de sus beneficios a tu alcance

¡Y por fin llegó la temporada de ‪#‎fresas‬!.¡Son dulces, tienen pocas calorías y se comen como pipas!.¿Necesitáis mas motivos para comerlas?.¡Tomad nota! 

>> 10 Beneficios de comer fresas

🍓

🍓 ‪#‎LNEV‬ ‪#‎Fruta‬ ‪#‎Nutrición‬

Fortalecer el sistema inmune con sólo cinco alimentos

¡Hoy os traigo algo muy interesante! Si tienes el sistema inmune débil o como solemos decir vulgarmente "me encuentro regular y bajita de defensas" aquí os traigo cinco poderosos alimentos para subir al máximo tu sistema inmunitario.¡Toma nota!

>> Fortalecer el sistema inmune con cinco poderosos alimentos